Как избавиться от шрамов от прыщей: советы дерматолога, плюс то, что помогло мне
У меня не всегда были шрамы от прыщей. Хотя в подростковом возрасте я лечила прыщи, моя кожа была гладкой и относительно безупречной. Но как только в 2010 году я покинула свой родной город Баямон, Пуэрто-Рико, чтобы учиться в Эймсе, штат Айова, мое отношение к коже резко изменилось. К концу того первого семестра у меня был пятнистый, кистозный, покрытый угрями цвет лица, на котором в любой момент могло быть пять или семь активных узелков или пустул на щеках и лбу.
По сей день я не знаю, что стало причиной высыпаний. Возможно, это было связано с гормонами, резким изменением моих привычек в еде или стрессом, связанным с переездом в колледж. К концу учебного года я нашла облегчение благодаря местным средствам лечения и, наконец, приспособилась к жизни в колледже. Но если раньше моя кожа была гладкой, то теперь на ее поверхности появились ямки и впадины. Прямо под моей любимой родинкой под глазом был большой шрам, а на щеках были более крупные поры и атрофические шрамы.
За последние 10 лет эти пятна естественным образом исчезли, но я предприняла некоторые шаги, чтобы избавиться от шрамов, например, микронидлинг и лазерная шлифовка. Теперь, хотя я все еще лечу случайные прорывы, моя текстура резко улучшилась. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о шрамах после прыщей и о том, какие косметические процедуры могут помочь.
Типы рубцов
Когда я говорю о шрамах от прыщей, я не говорю о гиперпигментации (темных пятнах после прорывов, которые со временем исчезают). Я говорю о реальных изменениях текстуры вашей кожи, которые происходят в результате травмы. «В случае прыщей травма связана с избыточной выработкой масла, воспалением и бактериями, которые вызывают разрыв стенки фолликула», — говорит доктор Мариса Гаршик, дерматолог из Медицинской дерматологии и косметической хирургии в Нью-Йорке. Кожа пытается восстановить повреждение, образуя новый коллаген, но обычно этого коллагена недостаточно или он настолько гладкий, как нам хотелось бы. Существует два основных типа шрамов от прыщей:
Гипертрофические рубцы: это рубцы, возникающие, когда организм вырабатывает слишком много коллагена для заживления раны от угревой сыпи, что приводит к образованию массы приподнятой ткани на поверхности кожи, как келоид.
Атрофические рубцы: эти типы рубцов, с другой стороны, возникают, когда организм не вырабатывает достаточно коллагена для заживления раны от прыщей, что приводит к потере ткани. Наиболее распространенными типами атрофических рубцов являются рубцы «товарного вагона», которые выглядят как вдавленные участки, которые обычно имеют круглую или овальную форму с острыми краями; шрамы «ледоруба», которые представляют собой глубокие, но маленькие и узкие шрамы, которые выглядят так, как если бы острые предметы проткнули кожу (они чаще встречаются при тяжелых вспышках акне); и перекатывающиеся шрамы разной глубины с наклонными краями, из-за которых большая часть кожи выглядит волнистой или неровной.
Процедуры, которые помогли мне
Микронидлинг: «Микронидлинг, популярная процедура, в которой используются крошечные иглы для создания микротравм на поверхности кожи, — отличный вариант для лечения легких текстурных шрамов от угревой сыпи», — говорит доктор Хизер Вулери-Ллойд, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Майами, Флорида. В конечном итоге цель микронидлинга — помочь стимулировать выработку коллагена, что помогает уменьшить выраженность шрамов. Я прошла курс из трех сеансов микронидлинга с PRP (обогащенной тромбоцитами плазмы), который включает применение тромбоцитов, выделенных из вашей собственной крови — вы можете знать это как «вампирский лифтинг». Процедура не такая болезненная, как кажется; по моему опыту, мне казалось, что кто-то слегка почесывает мое лицо (отчасти благодаря обезболивающему крему, нанесенному в начале моего визита). Однако процесс заживления занял больше недели, в течение которых все мое лицо сильно покрылось чешуей и шелушилось. Настоящим обломом приходилось быть более прилежными в том, чтобы оставаться в помещении и вдали от солнца, но примерно через две недели моя кожа стала гладкой и сияющей. Я не заметила значительных улучшений после одного сеанса, но после третьего я увидела более гладкие края вокруг своих шрамов. «Хотя можно увидеть некоторые улучшения после одного сеанса, обычно требуется от трех до шести обработок с интервалом от четырех до шести недель, чтобы увидеть серьезную разницу», — говорит д-р Гаршик.
Лазерная шлифовка: «Лазеры могут уменьшить выраженность всех типов шрамов от угревой сыпи; однако шрамы от ледоруба и вагонные представляют собой наиболее сложную проблему», — говорит д-р Вулери-Ллойд. Для более светлого тона кожи она рекомендует неабляционную лазерную шлифовку, которая стимулирует выработку коллагена, с помощью фракционного лазера или пикосекундного. Для более темных тонов кожи она рекомендует неодимовые лазеры. Я попробовала фракционный лазер дважды, и хотя это была короткая встреча в 20 минут, это было гораздо более неудобно, чем мой опыт микронидлинга. Даже с обезболивающим кремом тепло лазера было очень сильным, и я покинула прием с ощущением, будто у меня действительно сильный солнечный ожог. Моя кожа слегка шелушилась в первые дни после процедуры (хотя и в меньшей степени, чем после сеансов микронидлинга). В результате получилась сияющая кожа, более ровный тон и текстура. Как и в случае с микронидлингом, цель состоит в том, чтобы стимулировать выработку коллагена, и хотя вы можете увидеть результаты после одного сеанса, набор из трех-шести сеансов с интервалом в четыре-шесть недель даст наилучшие результаты, в зависимости от серьезности шрамов.
Другие методы лечения
Хотя микронидлинг и лазер помогли мне избавиться от шрамов, есть и другие варианты, которые вы можете попробовать, в зависимости от серьезности рубцов и ваших личных целей в отношении кожи.
Химический пилинг: «Химический пилинг помогает избавиться от омертвевших клеток, осветляет и выравнивает цвет и текстуру кожи, но также стимулирует выработку коллагена, поэтому является отличным вариантом для всех типов шрамов от угревой сыпи», — говорит доктор Гаршик. Тем не менее, существует специальный метод пилинга, который можно использовать для рубцов ледорубов (который, как правило, наиболее устойчивы к лечению), известный как ТХК, который может выполняться сертифицированным дерматологом. ТХК использует трихлоруксусную кислоту для химической реконструкции шрамов.
Наполнители и инъекции: при гипертрофических рубцах инъекции кортизона могут смягчить и сгладить рубцы. При атрофических рубцах можно использовать инъекции наполнителей. Bellafill был одобрен FDA для лечения шрамов от угревой сыпи.
Стоит отметить, что многие методы лечения рубцов от угревой сыпи, направленные на стимулирование выработки коллагена, могут занять шесть месяцев, чтобы показать полный результат, поэтому во всех этих процедурах важно проявлять терпение.
А как насчет актуальных продуктов?
Если процедура не входит в ваш бюджет или вы предпочитаете неинвазивное лечение, ретиноиды — отличный вариант. «Они не только полезны для лечения прыщей, они также могут помочь регулировать обмен клеток, что улучшает тон кожи и способствует выработке коллагена», — говорит доктор Гаршик. В одном исследовании 0,1% гель тазаротена (разновидность рецептурного ретиноида) оказался столь же эффективным, как и микронидлинг, для уменьшения выраженности рубцов от прыщей.
Независимо от того, какое лечение вы выберете, оно требует времени и терпения, но, приложив немного усилий, вы можете существенно изменить текстуру своей кожи. Определите лучший вариант для вас с помощью сертифицированных дерматологов. Записывайтесь на консультацию в киевский центр “DellaRossa”, где опытные специалисты помогут вам достичь здоровой и чистой кожи.
