После рака: как наладить жизнь и избежать рецидива

К счастью, появляется все больше волонтерских и пациентских организаций, оказывающих психологическую помощь онкобольным. Вы можете обратиться по телефонам горячих линий:

8-800-301-02-09 — Ассоциация онкологических больных «Здравствуй» (о ней мы уже писали).
8-800-100-01-91 — Всероссийская горячая линия психологической помощи онкологическим больным и их близким «Ясное утро».
8-985-765-75-32 — Межрегиональное общественное «Движение против рака».
8-800-250-23-43 — Общественная организация инвалидов, стомированных больных «Астом».
Эти организации не только могут оказать психологическую поддержку, но и проконсультировать по правовым вопросам.
Если проследить за развитием онкотемы в средствах массовой информации, то можно заметить, как постепенно смещаются акценты: 10 лет назад громче и больше всего говорили о профилактике и ранней диагностике, в последние два-три года основными темами стали обезболивание и паллиативная помощь тем, кого уже нельзя вылечить. И лишь сейчас — буквально с нынешнего года — становятся слышны голоса «выживших», тех, кто победил болезнь, но что-то потерял в этой борьбе. Для возвращения к нормальной жизни им нужна реабилитация… А ее нет! Реабилитация — это комплекс физических и фармакологических методов, которые помогают организму быстрее восстановиться после проведенного лечения.

В это понятие входят занятия спортом, консультация диетолога, психолога, при необходимости психиатра, гастроэнтеролога, невропатолога и других специалистов. Это большая комплексная программа, которая рассчитана на несколько месяцев. Пациент может проходить восстановление как в дневном центре, так и в стационарном. К сожалению, в России реабилитационных центров онкологического подразделения очень мало.

Мы сейчас говорим даже не о санаторно-курортном лечении (хорошо бы, но на такую роскошь государство точно денег в ближайшее время не выделит), а об элементарном обучении пациентов и их близких — чем и как питаться, когда не можешь есть нормальную пищу, как ухаживать за стомой (искусственным отверстием в теле), где закрыть (зашить) стому, если она больше не нужна… В конце концов, как жить и работать среди людей, если теперь твоя физиология отличается от нормальной и еду ты можешь в себя вливать только через отверстие в животе?

Часто приходится довольствоваться лишь общими рекомендациями по реабилитации:

соблюдение режима труда и отдыха;
физическая активность (длительные прогулки по часу в день, занятия аэробикой);
правильный рацион питания (при необходимости лечебное питание);
отсутствие стресса;
защита от переохлаждений и контакта с инфекциями.